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ご自愛とは何か？自分を大切にすることを、30代女性です。日々、学んだことや気づいたこと、ご自愛するために良いことなどを書いていきます。よろしくお願いいたします！
よりよく生きる ネットショッピングで買い物したくなる理由３選
今や生活の一部に組み込まれているのではないかと感じるくらい身近な、ネットショッピング。わたしはAmazonと楽天を主に使用します。実店舗で買った方が早く手に入るというメリットがありますが、最近はネットショッピングの配送も早く、翌日もしくは翌...
ご自愛テク 人生、30代は伏線／60代になって人生の意味がわかるらしい【岡田斗司夫さんYouTube】
人生の意味を失って、生きるのが辛い方へ。今が辛くても、後から振り返った時に「ああ、あの辛かった出来事は、今のこれに繋がってるのか」と人生の意味がわかるようです。⇩の動画、おすすめです⇩今、生きる意味を失って落ち込んでいても、これから先を生き...
映画紹介 「生きづらさ」を言語化してくれた映画2選
毎日、お疲れ様です。生きること、大変だなあと感じること、ありませんか？余裕がない毎日にイライラ、モヤモヤ。なんで生きづらいんだっけ？に答えが出ると、対策も取れて、自分に優しくなれるのでは、と思います。この記事では、わたしが感じる生きづらさの...
よりよく生きる 人生をよりよく生きるために必要なこと３選
毎日をなんとなく過ごしていると、気付いたらあっという間に時間が過ぎていて、今の自分でいいのかな？と思ったことはありませんか？この記事では、人生をよりよく生きるために必要なこと３選をまとめました。この３つを大切にすれば、あなたの人生がより自分...
ご自愛テク 「上手くいかないなら意味がない」を手放す
「上手くいかないならやってる意味がない！」こう思っていると、何か一つうまくいかなかった時にそのことを投げ出してしまいます。上記のように考えてしまう理由を深掘りしましょう。もしかすると、あなたの過去の経験で「物事がうまくいかないとあなたに価値...