ご自愛テク 自分を生きるということについて
どんな時でも、自分を生きることを始めることはできる。自分は、いつもここにいるようでいて、周りの人を気にしていたら透明人間になってたりする。自分のことじゃなくて、周りのことばっか気になることがある。そんな時は、一息つこう。少しでも深呼吸をして...
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ご自愛テク 人生、30代は伏線／60代になって人生の意味がわかるらしい【岡田斗司夫さんYouTube】
人生の意味を失って、生きるのが辛い方へ。今が辛くても、後から振り返った時に「ああ、あの辛かった出来事は、今のこれに繋がってるのか」と人生の意味がわかるようです。⇩の動画、おすすめです⇩今、生きる意味を失って落ち込んでいても、これから先を生き...
ご自愛テク 「上手くいかないなら意味がない」を手放す
「上手くいかないならやってる意味がない！」こう思っていると、何か一つうまくいかなかった時にそのことを投げ出してしまいます。上記のように考えてしまう理由を深掘りしましょう。もしかすると、あなたの過去の経験で「物事がうまくいかないとあなたに価値...
ご自愛テク 今日も1日お疲れ様でした！
今日も1日、お疲れ様でした！このブログを見にきていただいてありがとうございます。今日1日、いかがでしたでしょうか？今日1日をあなたが生きてこれたこと、素晴らしいと思います。自分をたくさんいたわってゆっくり休みましょう！どうぞ、ご自愛ください...